Izgradite jači i trajniji hvat s ovim kompaktnim trenažerom za ruke tvrtke XQ Max. Dizajniran za ciljano vježbanje ruku, prstiju i podlaktica, može se prilagoditi vašoj razini pomoću praktičnog kotačića, što vam omogućuje prebacivanje između lagane aktivacije i zahtjevnijeg otpora. Ergonomske ručke koje ne klize pružaju dobar hvat, dok čvrsta opruga osigurava dosljedan otpor, vježba za vježbom.

Prednosti

• Podesivi otpor tako da možete povećavati težinu kako napredujete.
• Neklizajuće, ergonomske ručke za udobnost i kontrolu - čak i tijekom duljih serija.
• Robusna čelična opruga za stabilno i ravnomjerno opterećenje.
• Pogodno za desnu i lijevu ruku i različite veličine ruku.
• Idealno za sportaše, uredske radnike, glazbenike i rehabilitaciju.
• Kompaktan i jednostavan za nošenje u torbi – trenirajte kad god i gdje god vam odgovara.

Kako koristiti proizvod

1. Pomoću kotačića podesite otpor na razinu na kojoj možete izvoditi kontrolirane pokrete.
2. Stavite ručni trenažer u ruku i polako stisnite dok se ručke gotovo ne spoje.
3. Zadržite napetost kratko i polako se vratite u početni položaj.
4. Započnite s 2-3 serije od 10-15 ponavljanja po ruci i postupno povećavajte otpor ili broj ponavljanja.
5. Trenirajte 3-5 puta tjedno i ne zaboravite praviti pauze kako bi se vaši mišići i tetive mogli oporaviti.

Savjeti za trening i održavanje

• Mijenjajte vježbe: spori kontrolirani stisci, izometrijski zadržavanja (5-10 sekundi) i kraća, brža ponavljanja za izdržljivost.
• Također se usredotočite na hvatove jednim prstom promjenom položaja ruke kako biste aktivirali različite mišićne skupine.
• Stanite kada osjetite bol i povećavajte opterećenje tek kada su pokreti stabilni i bezbolni.
• Nakon upotrebe obrišite ručku i oprugu lagano vlažnom krpom i čuvajte na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti.

XQ Max Hand Trainer je jednostavan i učinkovit alat za poboljšanje snage stiska, koordinacije i izdržljivosti - bilo da je cilj bolja izvedba u sportu, manja napetost pri radu za računalom ili stabilnija ruka u svakodnevnom životu.

Besplatna dostava:

• Besplatna dostava za narudžbe iznad 99,00 €
  
  

Imamo sljedeće opcije dostave:

• Dostava u paket-shop
• Dostava na privatnu adresu/na posao
  

Ovdje pogledajte sve dostavne pružatelje i cijene

Koliko traje dostava?

Vrijeme dostave je 4-6 radnih dana.

Ovdje pogledajte sve dostavne službe i vrijeme dostave

Koliko košta dostava?

Dostava od: € 9.95

Besplatna dostava za narudžbe iznad € 99.00

Na sve narudžbe naplaćujemo naknadu za pakiranje od €0.90

Ovdje pogledajte sve cijene dostave i dostavne službe

Koliko dugo traje vaša politika povrata?

Uvijek imamo pravilo o povratu od 14 dana od dana kada primite paket.

Ovdje pronađite više pitanja/odgovora